Preguntas frecuentes
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¿Qué es Pulse Coach?
Pulse Coach es una app para iPhone y Apple Watch que convierte los datos de salud que ya registra tu Apple Watch en tres puntuaciones diarias: recuperación (0–100), esfuerzo (0–10) y sueño, además de una recomendación de entrenamiento para el día. Un coach con IA en el dispositivo explica qué significan los números. Todo funciona en tu iPhone.
¿Necesito un WHOOP, un anillo Oura u otro dispositivo?
No. Pulse Coach usa el Apple Watch que ya tienes. Lee la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), la frecuencia en reposo, el sueño y los entrenamientos desde Apple Salud: sin pulsera, sin anillo y sin suscripción de hardware.
¿Pulse Coach es gratis?
Sí. Las puntuaciones diarias de recuperación, esfuerzo y sueño, el diario, tu impacto más fuerte, las tendencias de 7 y 30 días, las rutinas, la app para Apple Watch y los widgets son gratis. Pulse Pro (4,99 €/mes o 29,99 €/año) añade el resumen completo, el chat con el coach para cualquier pregunta, todos los impactos, las tendencias de 90 días y el informe semanal. Lo que hoy es gratis seguirá siéndolo.
¿Mis datos de salud salen de mi iPhone?
No. Pulse Coach no tiene cuenta, servidores, analítica ni rastreo. Las puntuaciones y las respuestas de la IA se calculan en tu dispositivo. La etiqueta de privacidad del App Store dice «No se recopilan datos».
¿Qué dispositivos son compatibles?
iPhone con iOS 26.6 o posterior y Apple Watch con watchOS 26.6 o posterior. El coach con IA usa Apple Intelligence (iPhone 15 Pro o posterior con Apple Intelligence activado). Los demás iPhone usan el coach integrado basado en reglas, con las mismas puntuaciones.
¿Cuánto tarda mi puntuación de recuperación en ser fiable?
Pulse Coach compara cada noche con tu propia referencia móvil. Las puntuaciones se personalizan tras unas 7 noches durmiendo con el Apple Watch y siguen afinándose a medida que se completa tu referencia de 60 días.
¿Pulse Coach es un producto sanitario?
No. Pulse Coach es una app de bienestar. No diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad. Si un valor te preocupa o no te encuentras bien, habla con un médico.
¿Qué idiomas admite Pulse Coach?
Español, inglés, alemán, árabe, coreano, danés, francés, italiano, japonés, neerlandés, noruego, polaco, portugués (Brasil), sueco y turco.
¿Por qué Pulse Coach dice que todavía está creando mi referencia?
Las puntuaciones necesitan unas 7 noches de datos de VFC y frecuencia en reposo. Duerme con tu Apple Watch y comprueba que el seguimiento del sueño está activado en la app Salud.
Pulse Coach no muestra datos. ¿Qué compruebo?
Abre Ajustes → Salud → Acceso a datos y dispositivos → Pulse Coach y permite todas las categorías. Después comprueba en la app Salud que tu Apple Watch registra la VFC y el sueño.
¿Puedo usar Pulse Coach sin Apple Watch?
Pulse Coach necesita datos nocturnos de VFC, frecuencia en reposo y sueño, que proceden del Apple Watch. Sin él, la mayoría de las puntuaciones no se pueden calcular.
¿Cómo borro mis datos?
En Pulse Coach, Ajustes → Privacidad → Eliminar diario e informes del dispositivo borra tu diario y tus informes semanales. Si eliminas la app, también se borran sus datos. Tus datos de Apple Salud no se ven afectados.
¿Pulse Coach escribe algo en Apple Salud?
Solo si lo permites: los circuitos con peso corporal completados se guardan como entrenamientos. No se escribe nada más.