Domande frequenti
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Tutte le domande
Che cos’è Pulse Coach?
Pulse Coach è un’app per iPhone e Apple Watch che trasforma i dati sanitari già registrati dal tuo Apple Watch in tre punteggi giornalieri: recupero (0–100), sforzo (0–10) e sonno, più un’indicazione di allenamento per la giornata. Un coach IA sul dispositivo spiega il significato dei numeri. Tutto funziona sul tuo iPhone.
Mi serve un WHOOP, un anello Oura o altro hardware?
No. Pulse Coach usa l’Apple Watch che hai già. Legge variabilità della frequenza cardiaca (HRV), frequenza a riposo, sonno e allenamenti da Apple Salute: nessun bracciale, nessun anello, nessun abbonamento hardware.
Pulse Coach è gratis?
Sì. I punteggi giornalieri di recupero, sforzo e sonno, il diario, l’impatto più forte, le tendenze a 7 e 30 giorni, le routine, l’app per Apple Watch e i widget sono gratis. Pulse Pro (4,99 €/mese o 29,99 €/anno) aggiunge il briefing completo, la chat con il coach per qualsiasi domanda, tutti gli impatti, le tendenze a 90 giorni e il report settimanale. Ciò che oggi è gratis resterà gratis.
I miei dati sanitari lasciano l’iPhone?
No. Pulse Coach non ha account, server, analisi né tracciamento. Punteggi e risposte dell’IA vengono calcolati sul tuo dispositivo. L’etichetta privacy dell’App Store indica «Nessun dato raccolto».
Quali dispositivi sono supportati?
iPhone con iOS 26.6 o successivo e Apple Watch con watchOS 26.6 o successivo. Il coach IA usa Apple Intelligence (iPhone 15 Pro o successivo con Apple Intelligence attivata). Gli altri iPhone usano il coach integrato basato su regole, con gli stessi punteggi.
Quanto tempo serve perché il punteggio di recupero sia affidabile?
Pulse Coach confronta ogni notte con il tuo riferimento mobile. I punteggi diventano personali dopo circa 7 notti dormendo con l’Apple Watch e migliorano man mano che si completa il riferimento a 60 giorni.
Pulse Coach è un dispositivo medico?
No. Pulse Coach è un’app per il benessere. Non diagnostica, cura o previene alcuna malattia. Se un valore ti preoccupa o non ti senti bene, rivolgiti a un medico.
Quali lingue supporta Pulse Coach?
Italiano, inglese, arabo, coreano, danese, francese, giapponese, norvegese, olandese, polacco, portoghese (Brasile), spagnolo, svedese, tedesco e turco.
Perché Pulse Coach dice che sta ancora costruendo il mio riferimento?
I punteggi richiedono circa 7 notti di dati su HRV e frequenza a riposo. Dormi con l’Apple Watch e verifica che il monitoraggio del sonno sia attivo nell’app Salute.
Pulse Coach non mostra dati. Cosa controllo?
Apri Impostazioni → Salute → Accesso ai dati e dispositivi → Pulse Coach e consenti tutte le categorie. Poi verifica nell’app Salute che l’Apple Watch registri HRV e sonno.
Posso usare Pulse Coach senza Apple Watch?
Pulse Coach ha bisogno dei dati notturni di HRV, frequenza a riposo e sonno, che provengono dall’Apple Watch. Senza, la maggior parte dei punteggi non può essere calcolata.
Come elimino i miei dati?
In Pulse Coach, Impostazioni → Privacy → Elimina diario e report dal dispositivo rimuove il diario e i report settimanali. Eliminando l’app vengono rimossi anche i suoi dati. I dati in Apple Salute non vengono toccati.
Pulse Coach scrive qualcosa in Apple Salute?
Solo se lo consenti: i circuiti a corpo libero completati vengono salvati come allenamenti. Nient’altro viene scritto.